Home » Здраве » Този продукт сваля кръвното налягане от раз!
Този продукт сваля кръвното налягане от раз

Този продукт сваля кръвното налягане от раз!

За намаляване на кръвното налягане има няколко начина, включително нефармакологични, разбра Магазина за Новини.

Според експертите физическите упражнения и здравословната диета са показали добра ефективност.

Много лекари съветват пациентите с хипертония да увеличават количеството зеленчуци и плодове в ежедневната си диета, но доста често игнорират един от най-важните продукти – водата. Няколко проучвания показват, че кръвното налягане може да бъде понижено с кокосова вода.

Известно е, че богатата на калий диета намалява налягането, като неутрализира отрицателното действие на солта, която задържа течностите в тялото. Както обясняват специалистите, калият помага на бъбреците да премахнат излишната вода, като по този начин възстановява натриевия баланс.

Кокосовата вода се счита за един от най-добрите източници на калий. Според учените в 240 мл такава вода се съдържа 600 мг калий.

Лекарите допълват, че този продукт е в състояние да понижи кръвното налягане, подобно на някои диуретици.

Освен това е установено, че кокосовата вода има антитромботични свойства. Известно е, че кръвните съсиреци са смъртоносно усложнение на хипертонията, тъй като повишават в пъти риска от инфаркт и инсулт.

А диетата, богата на магнезий, ефективно почиства кръвоносните съдове от излишния холестерол по естествен начин, без да се използват лекарства.

Милена ВАСИЛЕВА

Твоят коментар

About Натали Славова

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*