Водещите новини
Home » Здраве » Как японките отслабват с чаша вода – фигура на гейша без глад и диети!
Как японките отслабват с чаша вода – фигура на гейша без глад и диети!

Как японките отслабват с чаша вода – фигура на гейша без глад и диети!

Сподели ме

Стараем се да откриваме за вас най-актуалните и популярни методи за отслабване. Днес открихме един изключително любопитен начин да свалите излишните килограми без много усилия.

Т.нар. японски метод може да направи истински чудеса с тялото ви. Това определено е най-лесният начин за отслабване. Японски учени са открили, че, ако пиете водата по определен начин, може да се отървете от излишните мазнини.

Как се спазва този режим?

Чаша прясна вода

На първо място, щом станете сутрин от леглото, то веднага трябва да изпиете чаша обикновена вода и след това да измиете зъбите си. Течността, приета на празен

стомах, извежда токсините от тялото ви и стимулира работата на метаболизма и червата.

Слаба талия

Препоръчва се да закусите след 45 минути. Водата, която вече сте изпили, ще намали чувството ви за глад и ще ядете много по-малка порция.

След успешната закуска трябва да се въздържате от приемането на каквато и да е храна за около 2 часа. През деня, преди да решите да ядете, е препоръчително да пиете около 200 мл. вода.

Японка чаша вода

Старайте се да се храните балансирано и да се движите повече. По този начин за около месец, нивото на захарта ви ще се нормализира, киселините ще изчезнат, а излишните килограми постепенно ще се стопят.

Твоят коментар

About Натали Славова

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*