Ръцете могат да кажат тези 7 неща за вашето здраве

Ръцете могат да ни кажат много за това какво се случва с нашето здраве. Различните усещания върху нашите ръце и пръсти могат да бъдат индикация за проблеми на други места в тялото. Те са предупредителни знаци, които не могат да бъдат пренебрегнати.

Следните симптоми могат да бъдат причинени от определени заболявания или недостатъчни хранителни вещества:

1) Дефицит на витамин А

Когато почувствате изтръпване в ръцете си, това може да означава, че не получавате достатъчно витамин В1, В6, В12 и/или витамин Е. Единственият начин да разберете дали наистина страдате от дефицит на витамин А е чрез тест на кръвта. Ако тестът е положителен, вашият лекар може да предпише подходящи добавки с витамини.

2) Проблеми с кръвообращението

Изтръпването на пръстите на дясната ръка може да е в резултат на притискане на нерв, но също така може да е признак за сърдечно-съдови заболявания.

3) Диабет

Изтръпване, което често започва в краката и продължава към ръцете, може да е знак за диабет. Причината за това може да намали кръвообращението, което да доведе до увреждане на нервните окончания.

4) Изхабяване

Ако редовно вдигате тежки предмети или държите китката си в неудобно положение, на чувствителните нерви в близост до повърхността на кожата се оказва голямо налягане. Това може да доведе до изтръпване на пръстите. Уверете се, че си почивате. Важно е също така да получавате достатъчно сън, както и да намалите стреса.

5) Проблеми с гръбначния стълб

Увреждането на гръбначния мозък може да доведе до проблеми с нервните пътища, които да доведат до симптоми, появяващи се на ръцете. Укрепвайте мускулите на гърба, като се занимавате с йога или плуване и ще се оправите. Също така трябва да се опитате да не седите дълго време на едно място в седнало положение.

6) Синдром на карпалния канал

Много хора чувстват изтръпване в ръцете си, когато лягат или оставят ставите си да почиват. Това също може да доведе до скованост и болка и показва, че отделните нерви на ръката са повредени и се нуждаят от подходящи медицински грижи. Ако имате тези симптоми, трябва възможно най-скоро да се консултирате с лекар, за да избегнете всякакви трайни увреждания.

7) Болест на Бюргер

Ако пръстите ви са изтръпнали и изглеждат бели или дори сини, може да страдате от болестта на Бюргер. Това състояние води до възпаление, което може да се увеличи от малък до среден размер. Най-често се получава в резултат на тютюнопушене и може да се наложи ампутация в крайни случаи, ако пациентът не може да откаже тютюнопушенето.

Както можете да видите, нашите ръце действат като център за първоначално предупреждение за органите и трябва да обърнем голямо внимание на сигналите, които те ни изпращат. Ако забележите някои от тези симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар.