Водещите новини
Home » Любопитно » Как е живял дядо ми 102 години? 3 неща, които правеше всяка сутрин
Как е живял дядо ми 102 години? 3 неща които правеше всяка сутрин

Как е живял дядо ми 102 години? 3 неща, които правеше всяка сутрин

Сподели ме

Наскоро навърших шейсет и колкото повече остарявам, толкова повече се възхищавам на дядо си.

Когато бях тийнейджър, не осъзнавах, че бягането на шест километра, когато си на 72 години, е невероятно постижение. А дядо ми го правеше! Когато бях дори на 55, не бях в състояние да избягам дори шестстотин метра, чувствайки се безжизнен вече на половината от това разстояние. Изобщо не знаех как той се справяше.

Тогава разбрах колко здрав и силен беше дядо ми – бащата на баща ми. Казваше се Афанасий Александрович Попов и беше наистина впечатляващ човек. Опитах се да разбера как точно е постигнал отличното си физическо състояние, решавайки, че това може да е полезно за мен. Когато проучих основните навици на дядо ми, те бяха три. Това беше стандартният му сутрешен ритуал и той правеше тези неща всеки ден.

Първи навик:

Дядо кляка по сто пъти всяка сутрин. Той каза, че именно през краката на човек тече основната сила и енергия. До деветдесетте си години дядо ми ходеше много. Дори хълмовете в гората не му пречеха: той ги преодоляваше дори по-добре от мен, когато бях на петдесет години!

Втори навик:

Уважение към природните дарове. Дядо беше сигурен, че здравето не може да се купи в аптека, но природата може да го осигури. Той събираше бреза чага – това е гъбичка от семейство тиндери, която расте по стволовете на брезовите дървета. Визуално чага изглежда като парче дърво. Не разбирах защо дядо ми събира тези глупости, тази гъба беше странна, не като стандартните, които винаги съм харесвал. Дядо обаче вареше чагата с мед и пиел сутрин преди хранене. Това беше неговият навик.

Дядо ми твърди, че това е почти най-полезната гъба от онези, които могат да бъдат намерени, че е в пъти по-добра от всяко кафе (между другото, той не е пил кафе, опитвал е само няколко пъти през целия си живот) . Според него чагата значително подобрява имунитета. Беше лесно да повярвам в това: дядо ми понякога цепеше дърва, облечен само в лека риза, когато навън беше студено, но въпреки това не боледуваше. Не си спомням някога да се разболявал тежко, честно казано. Сега свойствата на тази странна гъба са по-известни на хората, но дядо ми беше един от откривателите на това чудо.

Трети навик:

Развитие на ума. Всяка сутрин дядо намирал време не само за чага и спорт, но и за развитие на ума си. Това донякъде прилича на медитация, но тогава никой не беше чувал за такава дума. Дядо лежеше неподвижно в продължение на петнадесет минути, затворил очи припомняйки си как е минал денят му. Той беше сигурен, че това помага за укрепване на ума и развитие на паметта.

Не си спомням дядо ми някога да е водил някакви записки или бележки, той помнеше всичко в главата си. До малките детайли! Като дете понякога ми изглеждаше дори странно, защото дядо ми успяваше да запомни всичко без изключение, включително всичките ми дребни грехове.

Дядо изпълняваше всички изброени ритуали всяка сутрин, като никога не нарушаваше режима си. Не успях да си създам същите стабилни навици, дори изпитвах завист. Но дядо ми ме успокои, като каза, че навиците отразяват само нашите нужди. Казваше, че когато остарея, те ще се сформират сами в мен. Явно беше прав. Дойде времето.

 

Твоят коментар

About clslavchev

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*