Катя от „Ритон“ стопи 9 кг с интервално хранене

Катя от легендарния дует „Ритон“ взриви мрежата с решението си да се появи по шармантен бански във видеото към новия им летен хит със Здравко – „Брой до три“.

За да достигне блестящата форма, в която се намира в момента, звездната певица се е подложила на хранителен режим по време на локдауна. „Катя използва пандемията от коронавирус, за да влезе в страхотна форма“, похвали половинката си Здравко в „Преди обед“, където дуетът гостува, за да представи новото си парче.

„Да, така се получи. Когато няма купони, не се изкушаваме от хапка-пийка. Първият ден на втория локдаун започна да работи за мен. Едни го наричат интервално гладуване, други – интервално хранене. Храня се само 4 часа в денонощието – между 12 и 16 ч. Аз цял живот не закусвам, от есента и не вечерям.

Всяка сутрин се следя на кантар“, обясни певицата. С този режим ритонката е успяла да свали вече близо 9 килограма. Здравко е много горд от своята половинка, а и има за какво. Именно той е успял да убеди Катя да застане пред камерата по бански и обясни защо повечето от техните колеги, с малки изключения, не са в добра физическа форма. Според него основният проблем бил късните им концерти.

„Преди концерт не можем да се храним, защото с пълен стомах диафрагмата не работи както трябва. След концертите ни в страната се прибираме веднага и се е случвало да вечеряме в 3-4 часа сутринта“, сподели Здравко.

63-годишната Катя всъщност е привърженик на здравословния начин на живот от дълго време. Тя разчита на биопродукти и за да държи болестите далеч от себе си. Неотдавна тя разкри, че за красота и здраве редовно приема кълнове на боб мунг, които отглежда сама в кухнята на дома си в Банкя. „Здравейте приятели, ето една идея от мен, с която да подсилим имунитета си. Това са моите кълнове от китайски боб мунг.

На снимките виждате какво количество се получава от една чаша за кафе от зелените бобчета след четири денонощия на тъмно и топло. Всички ние сме чували за невероятните свойства на тази суперхрана. Как по време на покълнването витамините и минералите се увеличават многократно. Освен всичко е и много вкусно. Идеална добавка за салати, задушени манджички, смутита и много други… Кълнове можем да си произведем в домашни условия и от други семена и варива. Да ви е сладко! Успех!“, написа тогава надарената певица.