Златните съвети за дълголетие от дъщерята на Петър Димков

През юни тази година дъщерята на великия лечител Петър Димков – Лили Димкова, ще навърши 90 години. Художничката споделя, че дори на тази възраст няма заболявания, чете без очила и никога не е боядисвала косата си. Дълголетието ѝ се дължало на съветите, които баща ѝ ѝ завещал и тя стриктно изпълнявала всеки ден.

Първото правило, което Лили Димкова споделя с всеки е „от сутрин до вечер благодаря за всичко“, казва дъщерята на прочутия лечител. Второто е да не подценяваме дишането. „Правете поне по 10 дълбоки вдишвания три пъти на ден преди хранене. Дъвчете храната, вложете в нея положителна мисъл, че ще ви даде сили. Нали затова се храним? А не просто за да се натъпчем“, обяснява Лили.

Тя е убедена, че мярката във всичко е най-важна. Всяка сутрин ходи в гората, говори с дърветата и ги прегръща. Утринното слънце, тишината, въздухът, движението са най-важни за нея. Убедена е, че когато проявяваме любов към нещо, то ни отвръща със същото. Освен че много обича зелен чай, цял живот пие билки. „Баща ми казваше, че белият равнец пречиства кръвта и организма. Кръвта е тялото на нашия дух. Имайки чиста кръв, ние ще имаме чисто тяло и духовно, и физически“.

„Всяка вечер плискайте вода със стайна температура върху затворени очите. 12 пъти върху едното, 12 пъти върху другото, след това повторете 13 пъти първото, 13 пъти второто. Общо 25 пъти за всяко око. Това изчиства добре очните дъна. Аз го правя цял живот. Друга рецепта, която знам от баща ми, е следната: сварявам 300 мл вода. Разтварям в нея чаена лъжичка морска сол, не прекалено пълна. След като изстине, изсипвам по малко от водата по две санитарни чашки за промиване на очите. Гледате във водата по 1 минута с всяко око поотделно. Освен че поддържа очите, това ги предпазва от развитие на перде. Задължително го правете в две различни чашки за всяко око, за да не ги заразите едно от друго“, съветва още Лили Димкова.

За да сме здрави и красиви, преди всичко трябва да сме добри – казва художничката. – Гневът, ревността и злобата ни ядат отвътре. Те неминуемо се отразяват върху лицата ни. „Ако има нещо, за което да простиш – прости! Ако има нещо, което би ти помогнало да разрешиш даден проблем – разреши го, но с любов, с доброта. Не критикувайте, защото критиката е разрушителна. Често даваме съвети и грешим, като се намесваме в живота на другите. Не бива да го правим, ако човек не е поискал“, категорична е художничката.